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- 2026-02-14 发布于河北
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腊八熬粥祈福年主题班会;未找到bdjson;01;佛教起源说（释迦牟尼成道日）;;;02;;;豆类需提前浸泡4小时先煮，谷物中途加入，干果最后放入以防煮烂。;03;寺院遵循古法熬制腊八粥，采用红枣、莲子、桂圆、糯米等十余种食材，经柴火慢炖数小时，使粥品达到香糯绵密的口感，部分寺院如寒山寺甚至提前一周开始准备。;家庭祈福祭祀;;04;营养构成分析;中医食疗功效;冬季进补建议;05;校园腊八主题活动;传统手艺体验（腌腊八蒜）;现代文创产品展示;06;;;;THANKS
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