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8、2、1楷书临摹训练

[基础知识]

楷书，也叫正书、真书、正楷。为什么叫“楷书”？《辞海》解释说它因“形

体方正，笔画平直，可作楷模。故名。”楷书始于汉末，通行至今，长盛不衰，

其根本原因，就在于它的楷模作用。所以我们必须认真研究楷书法度，为学习书

法打下坚实的基础。

一、楷书笔法

“永字八法”是楷书的基本笔法，所

以古人把“八法”引申为书法的代称。

它是根据“永”字的点画，剖析了正

楷最基本的八种笔画的用笔方法。“永

字八法”的来源，一直没有定论，有

的说始于蔡邕，传于王羲之；有的说

始于永智；有的说为张旭所创。它也

可能不属于个人发明，而是几代书法

家集体智慧的产物。这些大可不必追

究，重要的是“永字八法”作为初学者掌握基本笔画的用笔方法，的确起到

入门的重要指导作用。点画是构成汉字的最小单位，点画书写的好坏直接影

响到字的优劣。有人把点画比作零件，结构比作用零件进行装配，只有点画

写得比比过硬，装配才能字字合格。所以初学者最好按“永字八法”的提示，

用一至两个月的时间，专门进行点画练习，初步掌握了用笔规律后，再进行

整篇字的临摹，可收事半功倍之效。相传王羲之学书法时，对“永字八法”

偏攻十五年，可见他对基本笔画的千锤百炼之功力，这是值得我们效法的。

现将“永字八法”简介如下：

第一笔名“侧”，即是点画。为什么叫“侧”呢？因为写“点”笔要取侧势，

要求“侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋”。所谓“峻落”，即落笔要迅速有力，古

人形容它“如高山坠石”。起笔可用藏锋，也可露锋，铺毫要饱满；也可出锋。

点的变化有：平点、垂点、直点、挑点、撇点、长点等形态。但不管如何，

都必须把落笔、铺毫、收笔这三个动作做够做准，否则就会出现病笔。其病笔有：

凹腹、缺角、牛头、葱头、拖尾等形态。

第二笔名“勒”，即是横画。所谓“勒”，是一个驭马的动作，即勒紧缰绳，

取其平直之意。所以写横画要求“逆锋落纸，缓去疾回”。落笔时向左逆锋落纸，

可藏可露，向右转锋后，用涩笔缓进法，边行边勒，切不可顺锋平过；收笔时提

笔扭顿一下，迅速回锋收笔。

横画一般要求写得平直，但在结体需要时可略作变化，有上仰、下覆、左

斜、右尖、左尖等形态。

横画的病笔有：粗头、长喙、柴担、折木、坠尾等形，都是没有严格按照

用笔方法而形成的。

第三笔名“弩”，即是竖画。因书写时先逆锋向上，然后转锋尽力下行，

势如引弩拔箭，写出的笔画挺劲有力。竖画起笔逆锋横落，可藏可露，然后调正

笔锋，从向右变为向下运行；行笔要沉着，力戒浮滑；收笔时将笔锋缓缓提起（不

能离纸），微微向左迅速向上实收，这是“垂露”的写法。如在收笔时缓缓提锋

离纸，作一个逆势空收动作，就成为“悬针”了。

柳公权说：“弩过直而力败。”写竖画不宜太直，太直则僵木乏力，必须直中

见曲势，胸腰要挺起。故竖画有左挺、右挺等变化。

竖画的病笔有：钉头、尖头、锯齿、折木、竹节等形态，都是违背笔法的结

果。

第四笔名“趯”（ti,《说文》：“跃也”），即是钩画。“趯”字形象地刻画出钩

画的写法，要像人的跳跃动作，先把身子一蹲，然后迅速奋力跃起，有一股冲的

力量。所以写钩画必须先驻锋提笔，微微一顿，突然趯起，其力量集中在笔尖上。

写钩画要求“健而锐”。所谓“键”，是钩的基部要健壮饱满；所谓“锐”，是出

锋要尖，不可钝拙，更不可散锋。其关键在于驻笔、换锋、铺毫、出锋，这几个

动作要做够做准，切不可草率马虎。如果未曾驻笔，讲笔锋转换方向，就急忙出

锋，必然形不成钩画的尖锐；如果未铺开笔毫，就匆匆出锋，钩画就疲软无力。

初学者如一时难于把握，可把驻笔、换锋与铺毫、出锋，分为两个步骤练习，熟

练之后再连贯起来。

钩的变化很多，“永字八法”只说了竖钩，此外，左向的还有横钩、弯钩、

托钩；右向的有斜钩（也叫戈钩）、平钩（也叫浮鹅）、卧钩、背抛钩等。他们形

态虽然各别，但笔法却大致相同，仅是方向、长短有所差异而已。

钩画的病笔有：尖钩，没有提蹲转毫动作，急速出钩而成；垂钩，出钩迟疑、

无力；散锋，没有转锋调向，匆忙出钩；蜂腰，落笔太重，行笔太清太快。

第五笔名“策”，即平挑。策，是鞭打马的动作，表明写挑画要迅疾有力。

起笔横画直落，铺毫转锋，略作顿挫，然后用力向右上方跳出。运