初中体育投掷教学设计与实践——以实心球为例.pdf

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投掷

难点:调动全身力量送髋展髋

教投掷

材复习韵律健美操(3)

重点:身体的协调性

知识目标:学生能知道双手头上投掷实心球的方法和要求

教能力目标:学生能做出上下肢用力协调的双手头上向前投掷实心球的动作

目目标:学生愉快地参与各种练习,提高学生的力量素质和生活技能,使身体更健康,更健

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