投掷
难点:调动全身力量送髋展髋
教投掷
材复习韵律健美操(3)
重点:身体的协调性
知识目标:学生能知道双手头上投掷实心球的方法和要求
教能力目标:学生能做出上下肢用力协调的双手头上向前投掷实心球的动作
学
目目标:学生愉快地参与各种练习,提高学生的力量素质和生活技能,使身体更健康,更健
标
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