考前减压赋能轻装上阵赢中考——XX中学九年级中考考前心理团体辅导.docx

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考前减压赋能轻装上阵赢中考——XX中学九年级中考考前心理团体辅导

中考的钟声日渐临近,九年级学子们正处于紧张的冲刺阶段,面对即将到来的人生大考,难免会出现焦虑、紧张、迷茫、疲惫等心理状态,担心备考不足、畏惧考试失利,承受着不小的心理压力。为帮助学子们缓解考前焦虑,调整心理状态,增强备考信心,掌握科学的减压方法,以积极、从容、自信的心态迎接中考,XX中学精心策划、有序开展“考前减压赋能轻装上阵赢中考”九年级中考考前心理团体辅导活动,用温暖与专业,为学子们的中考之路保驾护航。

本次心理团体辅导活动由学校心理健康中心全体教师共同主持,面向九年级全体学生分批次开展,兼顾针对性与实效性,结合中考考前

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