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太极拳裁判规则

裁判规则讲解

太极拳裁判规则：掌型

共有5个扣分点。①拢：即五指并拢，指尖向手背弯曲;②翘：

即单个手指上翘;③弧：即虎口未成弧形;④合：即陈式掌拇指根

未合向小指;⑤错：即陈式掌四指没向手背依次错开。

正确的掌型是：杨式掌四指轻合，向手心稍微弯曲，拇指向

外展开与食指夹角约75度。勾掌为五指夹合拢扣腕向下勾。吴式

掌与杨式掌相同。勾掌为前三指合拢，无名指和小指轻按手心，

扣腕向下勾。孙式掌与武式掌，五指梳开稍向手心弯曲。陈式掌

拇指根合向小指，其余四指集资向手背舒展错开。勾掌拇指和食

指尖捏拢，虎口呈圆形，其余自然屈拢。裁判规则讲解二、步

型。共分5点。①弓步(编号502);②虚步(编号503);③仆步(编

号504);④歇步(编号505);⑤独立步(编号506)。

(一)弓步的扣分点有5项。每一项扣0.05分。

1、弓腿未达到脚膝垂直位。

2、前弓腿膝部超过脚尖。

3、后腿弯屈或僵直。

4、后脚跟离地。

5、明显掀脚。即脚面一侧没有完全贴地。

正确的弓步应是：后腿脚尖向前外撇45度角，前腿脚外沿向

正前