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2026年投篮动作考试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在投篮动作考试中，以下哪个动作不属于基本投篮动作？()

A.原地投篮

B.跳投

C.空中接力

D.背后投篮

2.在进行原地投篮时，以下哪个部位应该触球？()

A.手指尖

B.手掌心

C.手腕

D.手肘

3.跳投时，以下哪个动作是错误的？()

A.起跳时膝盖微弯

B.起跳时脚跟先着地

C.投篮手离球时手指拨球

D.投篮后身体向前倾斜

4.在投篮动作中，以下哪个动作是正确的脚步移动？()

A.跳投时脚步原地不动

B.原地投篮时脚步左右移动

C.跳投时脚步前后移动

D.投篮时脚步同时左右前后移动

5.在投篮动作中，以下哪个动作是正确的投篮姿势？()

A.投篮时手臂完全伸直

B.投篮时手臂微弯

C.投篮时身体后仰

D.投篮时眼睛看着篮筐

6.在进行背后投篮时，以下哪个动作是错误的？()

A.背后投篮时眼睛看球

B.背后投篮时手指拨球

C.背后投篮时手臂微弯

D.背后投篮时身体前倾

7.在投篮动作中，以下哪个动作是正确的起跳时机？()

A.投篮时球刚接触地面就起跳

B.投篮时球落地后再起跳

C.投篮时球即将落地时起跳

D.投篮时球落地后立即起跳

8.在投篮动作中，以下哪个动作是错误的出手时机？()

A.投篮时球刚接触地面就出手

B.投篮时球落地后再出手

C.投篮时球即将落地时出手

D.投篮时球落地后立即出手

9.在进行原地投篮时，以下哪个动作是错误的身体姿势？()

A.投篮时身体前倾

B.投篮时身体后仰

C.投篮时身体侧倾

D.投篮时身体保持平衡

10.在投篮动作中，以下哪个动作是正确的防守姿势？()

A.防守时身体前倾

B.防守时身体后仰

C.防守时身体侧倾

D.防守时身体保持平衡

二、多选题(共5题)

11.在投篮动作中，以下哪些动作有助于提高投篮的准确性？()

A.投篮时手臂微弯

B.投篮时眼睛看球

C.投篮时身体保持平衡

D.投篮时手腕用力

E.投篮时脚跟先着地

12.以下哪些情况会导致投篮动作变形？()

A.投篮时身体前倾

B.投篮时身体后仰

C.投篮时脚步不稳

D.投篮时手臂伸直

E.投篮时眼睛看篮筐

13.在投篮动作中，以下哪些因素会影响投篮的远度？()

A.投篮者的身高

B.投篮者的臂展

C.投篮时的起跳高度

D.投篮时的出手角度

E.投篮时的用力大小

14.以下哪些动作是投篮准备阶段的重要环节？()

A.热身活动

B.选择合适的位置

C.调整呼吸

D.观察防守情况

E.调整心理状态

15.在投篮动作中，以下哪些动作有助于提高投篮的稳定性？()

A.投篮时手臂微弯

B.投篮时手腕用力

C.投篮时身体保持平衡

D.投篮时眼睛看球

E.投篮时脚跟先着地

三、填空题(共5题)

16.在投篮动作中，正确的起跳时机是当球即将落在地面时，此时应该选择______起跳。

17.在进行原地投篮时，为了保持身体的平衡和稳定，应该将重心放在______。

18.投篮时，正确的出手角度应该在______度左右，这样可以增加投篮的准确性。

19.在投篮动作中，为了更好地控制球的方向和力量，应该使用______触球。

20.在进行背后投篮时，为了保证投篮的隐蔽性，应该将球______在背后。

四、判断题(共5题)

21.投篮时，手臂完全伸直可以提高投篮的准确性。()

A.正确B.错误

22.在进行背后投篮时，身体应该向前倾斜以增加投篮的力量。()

A.正确B.错误

23.在投篮动作中，手腕用力越大，投篮的力量就越强。()

A.正确B.错误

24.跳投时，起跳应该用前脚掌先着地，这样可以更好地控制起跳的力量和方向。()

A.正确B.错误

25.投篮时，眼睛应该专注于篮筐，这样可以增加投篮的自信和准确性。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在篮球投篮动作中，为什么说手腕用力要适度，而不是越大越好？

27.在进行跳投时，为什么说同步起跳是提高投篮准确性的关键？

28.在投篮动作中，如何通过脚步移动来提高投篮的隐蔽性和成功率？

29.为什么在投篮时，将注意力集