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武术散打规则简介

现行武术散打竞赛规则分国际性比赛使用的《国际武术散打竞赛

规则》和国内锦标赛使用的《武术散打（散手）竞赛规则》。最新的

《国际武术散手竞赛规则》是由国际武术联合会根据武术散打运动在

世界各国的发展现状和国际间竞赛的需要于2004年重新修订完成

的。全文共分8章31条，设中英文双语对照。国内锦标赛使用的武

术散打竞赛规则是根据接轨国际比赛的精神，同时顾及我国散打运动

发展的现状，于2004年由中国武术协会汇集国内武术散打界著名学

者、专家、裁判员、教练员共同修订完成的，分为《武术散打（散手）

竞赛规则》和《武术散打（散手）竞赛裁判法》两部分。在本节内容

中，我们简单介绍国内锦标赛使用的《武术散打（散手）竞赛规则》

和《武术散打（散手）竞赛裁判法》。

规则共分9章32条，对于竞赛的性质和办法、评分方法做出了具

体的规定和要求。为方便大家了解、欣赏散打比赛，我们从以下几个

方面来进行简单阐述。

（一）竞赛的一般常识

（1）散打比赛采用循环赛和淘汰赛两种竞赛办法，每场比赛采用

三局两胜制，每局净打两分钟，局间休息一分钟。

（2）运动员参加比赛必须携带运动员注册证、人身保险证明、体

格检查证明，年龄必须符合规则要求，即成年运动员18-35周岁，青

少年15-18周岁。

（3）散打比赛体重分为：48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、

65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤、90公斤以

上，共11个级别。

（4）比赛时运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护胸、护齿、

护裆等护具和与护具颜色相同的比赛服装。护具颜色分红、黑两种。

（5）运动员必须经过称量体重、抽签等项程序后，方可按大会的

编排秩序参加比赛。

（二）比赛场地和器材

（1）比赛场地

比赛场地为高80厘米、长800厘米、宽800厘米的擂台，台面上

铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径120厘米的中国武术协

会的会徽。台面边缘有5厘米宽的红色边线，台面四周向90厘米处

画有10厘火宽的黄色警戒线。台下四周铺用高30厘米、宽200厘米

的保护软垫。

（2）器材

比赛须配备摄像机2台，放像设备1台，电视机1台以及电子评

分系统一套。

（三）武术散打竞赛裁判法简介

《武术散打竞赛裁判法》是对《武术散打竞赛规则》的细化，是

指导裁判人员赛时进行工作的实际操作方法。《武术散打竞赛裁判法》

共有三章，合计50个条款。由于条款众多，在此仅对比赛时台上裁

判员进行实时判罚和观看散打比赛应当知道的规则条款，依据《武术

散打竞赛裁判法》进行一定的解释，以方便观赏散打比赛。

（1）净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即记

时员听到台上裁判员“开始”的口令随即开启记时表、“停”的口令

立即停表。当开表时间累计达到2分钟里，鸣锣通告一局比赛结束。

（2）用迫使对方反关节的动作攻击对方：指采用方法固定对方关

节前端并击打、拧扳或迫使使其关节超出正常活动范围的攻击动作。

（3）迫使对方头部先着地的摔法：指在使用摔法过程中，控制住

对方的身体，强迫对方头部先着地，有意伤害对方。

（4）有意砸压对方：指对方倒地时，顺势用身体的某一部位再次

加力于对方身体的某一部位，以达到使对方丧失战头力的目的。

（5）读秒：①读8秒：台上裁判员在读秒过程中，运动员已举手

示意可继续比赛，但仍须读完8秒后再继续进行比赛。②读10秒：

台上裁判员在读秒过程中，运动员没有示意要求继续比赛，或虽已示

意可以比赛，但发觉其知觉不正常时仍须读到10秒，一旦读到10秒，

则表示该场比赛已经终止。

（6）消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方

运动员进攻后，运动员在8秒后仍不进攻行为。

（7）倒地：是指两脚以外的任何身体部位支撑了台面。

（8）主动倒地：指两脚以外的其他身体部位需要先支撑台面后才

能使用方法或使用方法后必须倒地的进攻方法。

（9）主动倒地超过3秒：指使用主动倒地动作进攻没有击倒对方，

或使用主动倒地进攻动作里被对方反击所迫不能在3秒钟内迅速站

立。

（10）击中：指运动员使用允许的方法打到对方的得分部位后产