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接纳承诺疗法试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.接纳承诺疗法（ACT）的核心概念是什么？()

A.认知行为疗法

B.认知重塑

C.正念与接纳

D.认知行为分析

2.在ACT中，哪项技术用于帮助个体识别和接纳他们的情绪？()

A.正念练习

B.识别和接纳思维

C.价值承诺

D.识别和接纳行为

3.ACT认为，个体对痛苦的态度是什么？()

A.忽视痛苦

B.改变痛苦

C.接纳痛苦

D.避免痛苦

4.在ACT中，哪项技术用于帮助个体识别他们的价值观？()

A.正念练习

B.价值承诺

C.识别和接纳思维

D.识别和接纳行为

5.以下哪项不是ACT的六大核心过程之一？()

A.识别痛苦

B.承诺行动

C.正念练习

D.认知行为分析

6.在ACT中，如何处理难以处理的思维？()

A.忽视这些思维

B.改变这些思维

C.接纳这些思维并观察它们

D.避免这些思维

7.以下哪项不是ACT的目标？()

A.增强幸福感

B.提高生活质量

C.减少痛苦

D.增加焦虑

8.在ACT中，如何处理自我批评？()

A.忽视自我批评

B.改变自我批评

C.接纳自我批评并观察它

D.避免自我批评

9.以下哪项不是ACT的干预策略？()

A.正念练习

B.价值承诺

C.认知行为分析

D.正念行走

10.在ACT中，如何处理情绪困扰？()

A.通过药物控制情绪

B.通过行为改变情绪

C.接纳并体验情绪

D.避免情绪体验

二、多选题(共5题)

11.接纳承诺疗法（ACT）的哪些核心过程有助于个体应对心理痛苦？()

A.正念与接纳

B.承诺行动

C.识别和接纳思维

D.价值承诺

E.行动

12.以下哪些是ACT中用于促进个体心理健康的策略？()

A.正念练习

B.价值探索

C.认知行为分析

D.行为实验

E.目标设定

13.以下哪些因素可能导致个体对痛苦产生执着？()

A.对痛苦的恐惧

B.对痛苦的抗拒

C.对痛苦的逃避

D.对痛苦的接纳

E.对痛苦的否认

14.在ACT中，哪些技能有助于个体改善生活质量？()

A.正念技能

B.价值识别技能

C.承诺行动技能

D.认知重组技能

E.行为改变技能

15.以下哪些是ACT治疗中的关键概念？()

A.私人逻辑

B.语境化思维

C.适应性失调

D.痛苦的接纳

E.行为实验

三、填空题(共5题)

16.接纳承诺疗法（ACT）强调通过接纳和承诺行动来______心理痛苦。

17.在ACT中，______是指个体对痛苦和不适的容忍能力。

18.ACT中的六大核心过程不包括______。

19.在ACT中，______是指个体根据其价值观选择和采取行动的能力。

20.ACT中，______是帮助个体识别和联系其价值观的方法。

四、判断题(共5题)

21.接纳承诺疗法（ACT）认为，痛苦本身是中性的。()

A.正确B.错误

22.在ACT中，正念练习的目的是为了改变或避免痛苦。()

A.正确B.错误

23.ACT强调个体应该通过努力改变自己的思维来克服心理问题。()

A.正确B.错误

24.在ACT中，价值观探索是治疗过程中最为关键的一步。()

A.正确B.错误

25.ACT认为，个体的心理痛苦完全可以通过认知重塑来解决。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是接纳承诺疗法（ACT）中的正念练习？它有什么作用？

27.在接纳承诺疗法中，什么是“适应性失调”？它与“非适应性失调”有何区别？

28.为什么在ACT中，承诺行动比改变思维更为重要？

29.在ACT中，如何帮助个体识别和联系自己的价值观？

30.为什么在ACT中，语境化思维很重要？它如何帮助个体应对心理痛苦？

接纳承诺疗法试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】接纳承诺疗法（ACT）的核心概念是正念与接纳，它强调个体对自身情绪、思维和体验的接纳，而不是通过改变它们来获得幸福。

2.【答案】A

【解析】在ACT中，正念练习是帮助个体识别和接纳他们的情绪的一种技术，它鼓励个体以一种非评判性的方式体验当下。

3.【答案】C

【解析】ACT认为，个体