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工作安排指南.docxVIP

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  • 2026-02-17 发布于广东
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工作安排指南.docx

    工作安排指南

    1.明确目标与优先级

    步骤

    说明

    设定weeklygoal

    每周初列出3–5项关键目标，明确每项的价值与紧迫度。

    使用EisenhowerMatrix

    将任务分为四类：1?重要且紧急→立即处理2?重要但不紧急→计划时间3?紧急但不重要→授权或简化4?不重要且不紧急→删除或延后

    每日番茄钟

    25分钟专注工作+5分钟短休，4轮后长休15–30分钟，帮助保持专注并防止疲劳。

    2.时间管理

    固定工作时间

    核心值班时间（如9:00–18:00），保持同步沟通。

    弹性时间可用于处理个人效率高的任务（如深度工作、学习）。

    任务分解

    将大目

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