情绪释放心理学培训课程.pptxVIP

第一章情绪释放心理学培训课程概述第二章情绪的生理心理学基础第三章情绪释放的基本工具箱第四章情绪释放的应用场景训练第五章情绪释放的进阶训练第六章情绪释放的持续发展与预防1

01第一章情绪释放心理学培训课程概述

课程引入：情绪释放的重要性全球情绪问题现状数据支撑的紧迫性情绪释放的生理机制科学证据的必要性情绪释放的社会影响社会成本与效益分析3

课程目标与收益掌握情绪反应的科学原理技能目标：学习情绪管理工具培养实用情绪调节技巧预期收益：提升个人幸福感改善人际关系和工作效率知识目标：理解情绪的生理机制4

课程结构与内容框架模块三：应用场景训练模块四：进阶训练职场、人际与决策压力管理认知重构