2026年老人考证三力测试题库200道附参考答案（研优卷）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、老年人参与社区活动的主要作用不包括以下哪项？

A.完全依赖社区活动解决家庭矛盾

B.提升社会参与感与归属感

C.通过兴趣小组丰富精神文化生活

D.促进与同龄人交流减少孤独感

【答案】：A

解析：本题考察社区活动对老年人的功能定位。正确答案为A，社区活动主要作用是社交互动与兴趣拓展，无法替代家庭内部沟通解决矛盾（家庭矛盾需针对性沟通而非依赖外部活动）。B、C、D均为社区活动的明确积极作用：提升参与感、丰富精神生活、减少孤独感，符合老年人社会适应需求。

2、老人在刚发生的事情中容易忘记（如忘记刚说过的话、刚做过的事），这种情况更可能属于哪种能力下降？

A.短期记忆力

B.长期记忆力

C.逻辑思维能力

D.空间感知能力

【答案】：A

解析：本题考察老年人认知能力中的记忆力分类。短期记忆力主要负责对近期事件、信息的即时记忆，老年人短期记忆减退是常见的早期认知下降表现；长期记忆力主要存储久远的经历和知识，与题干“刚发生的事情”无关；逻辑思维能力涉及分析、推理，空间感知能力涉及方向、位置判断，均与“近期记忆”无关。因此正确答案为A。

3、老年人使用燃气时，以下哪项行为存在安全隐患？

A.使用后立即关闭总阀门

B.定期检查燃气管道接口密封性

C.使用明火烹饪时短暂离开厨房

D.保持厨房通风良好

【答案】：C

解析：本题考察老年人安全防护能力中的燃气使用规范。正确答案为C，使用明火时离开厨房易因燃气泄漏引发爆炸或中毒；A、B、D均为安全操作，能有效预防燃气安全隐患。

4、老年人平衡能力评估最常用的基础方法是？

A.单脚站立30秒

B.闭眼行走直线10米

C.爬5层楼梯

D.双手扶椅站立5分钟

【答案】：A

解析：本题考察平衡能力评估，A单脚站立30秒是国际通用的基础平衡测试（稳定站立提示平衡能力较好）；B闭眼行走直线侧重协调能力，C爬楼梯考察下肢力量和耐力，D双手扶椅站立无需核心平衡，故正确答案为A。

5、老年人预防跌倒的关键措施不包括以下哪项？

A.定期检查视力并佩戴合适眼镜

B.家中浴室铺设防滑垫并使用防滑拖鞋

C.减少室内活动以避免体力消耗

D.合理控制高血压、糖尿病等基础疾病

【答案】：C

解析：本题考察老年人行动力（跌倒预防）的核心策略。预防跌倒需通过适当活动维持平衡能力（而非减少活动）、环境安全（防滑垫、拖鞋）、视力辅助（A）、控制基础疾病（D）等。选项C“减少室内活动”会降低肌肉力量和平衡能力，反而增加跌倒风险，因此不属于预防措施。

6、当老人感到情绪低落、孤独时，以下哪种方式最有助于调节情绪？

A.主动联系亲友倾诉

B.独自在家反复回忆烦恼事

C.长时间卧床休息不活动

D.大量饮酒麻痹情绪

【答案】：A

解析：本题考察情绪调节能力，主动倾诉是健康调节方式，故正确答案为A。B选项加重负面情绪，C选项降低身体活力，D选项损害健康，均为错误方式。

7、老人使用燃气热水器洗澡时，以下哪项做法不符合安全规范？

A.洗澡前检查热水器阀门是否关闭

B.保持浴室通风良好

C.使用时间过长（超过15分钟）

D.定期请专业人员检修热水器

【答案】：C

解析：本题考察居家燃气安全知识。正确答案为C，因使用时间过长（超过15分钟）易导致燃气不完全燃烧，产生一氧化碳积聚，引发中毒风险；A选项检查阀门关闭是基础安全操作；B选项通风可降低一氧化碳浓度；D选项定期检修能排除燃气泄漏等隐患，均为正确做法。

8、当老年人遭遇生活压力事件时，以下哪种应对方式属于积极情绪调节策略？

A.独自反复回忆压力事件细节并感到焦虑

B.向信任的家人或朋友倾诉感受

C.立即通过剧烈运动发泄情绪

D.拒绝与他人交流并独自承受压力

【答案】：B

解析：本题考察老年人情绪调节能力。正确答案为B，因为向家人/朋友倾诉是积极的社会支持方式，可有效宣泄压力、缓解负面情绪；A选项“反复回忆”会强化焦虑，属于消极反刍思维；C选项剧烈运动可能对关节/心血管疾病老人造成风险，非普遍适用；D选项“独自承受”会导致情绪积压，加重心理负担。

9、以下哪项属于老年人“三力”测试中行动能力的评估工具？

A.MMSE（简易精神状态检查量表）

B.ADL（日常生活活动能力量表）

C.GDS（老年抑郁量表）

D.跌倒风险评估量表

【答案】：B

解析：本题考察“三力”测试工具的分类。ADL量表主要评估老年人日常生活活动能力（如穿衣、进食、行走等），属于行动能力评估工具。MMSE用于认知能力（如记忆力、定向力）评估，GDS用于抑郁情绪筛查，跌倒风险评估量表属于安全风险评估，均不属于行动能力评估工具。因此正确答案为B。

10、以下哪项属于老年人短期记忆力测