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2025-2026四年级体育期末试卷小学

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪个动作不属于基本体操动作？

A.跳远

B.仰卧起坐

C.后滚翻

D.投掷

2.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.篮球

B.踢毽子

C.游泳

D.象棋

3.在跑步比赛中，正确的呼吸方法是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.换气不规律

4.以下哪种运动可以有效提高肌肉力量？

A.游泳

B.跳绳

C.举重

D.拉力器

5.在跳远比赛中，正确的起跳姿势是？

A.双脚并拢起跳

B.单脚起跳

C.双脚分开起跳

D.蹲下起跳

6.以下哪种运动最适合提高柔韧性？

A.拳击

B.踢足球

C.瑜伽

D.乒乓球

7.在篮球比赛中，以下哪种行为是违规的？

A.推人

B.投篮

C.盖帽

D.运球

8.以下哪种运动可以有效提高协调性？

A.滑冰

B.踢毽子

C.棋类

D.书法

9.在长跑比赛中，正确的跑步姿势是？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

10.以下哪种运动最适合提高反应速度？

A.象棋

B.田径

C.跳绳

D.拉力器

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体操的基本动作包括______、______和______。

2.提高心肺功能的运动有______、______和______。

3.跑步比赛中正确的呼吸方法是______。

4.提高肌肉力量的运动有______、______和______。

5.跳远比赛中正确的起跳姿势是______。

6.提高柔韧性的运动有______、______和______。

7.篮球比赛中违规的行为是______。

8.提高协调性的运动有______、______和______。

9.长跑比赛中正确的跑步姿势是______。

10.提高反应速度的运动有______、______和______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些属于基本体操动作？

A.跳远

B.仰卧起坐

C.后滚翻

D.投掷

2.以下哪些运动适合提高心肺功能？

A.篮球

B.踢毽子

C.游泳

D.象棋

3.以下哪些是正确的呼吸方法？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.换气不规律

4.以下哪些运动可以有效提高肌肉力量？

A.游泳

B.跳绳

C.举重

D.拉力器

5.以下哪些是正确的起跳姿势？

A.双脚并拢起跳

B.单脚起跳

C.双脚分开起跳

D.蹲下起跳

6.以下哪些运动适合提高柔韧性？

A.拳击

B.踢足球

C.瑜伽

D.乒乓球

7.以下哪些行为是篮球比赛中违规的？

A.推人

B.投篮

C.盖帽

D.运球

8.以下哪些运动可以有效提高协调性？

A.滑冰

B.踢毽子

C.棋类

D.书法

9.以下哪些是正确的跑步姿势？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

10.以下哪些运动适合提高反应速度？

A.象棋

B.田径

C.跳绳

D.拉力器

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.仰卧起坐可以有效提高腹部肌肉力量。

2.跑步比赛中，正确的呼吸方法是只用鼻子呼吸。

3.跳远比赛中，正确的起跳姿势是双脚并拢起跳。

4.游泳可以有效提高心肺功能和柔韧性。

5.篮球比赛中，推人是违规行为。

6.踢毽子可以有效提高协调性。

7.长跑比赛中，正确的跑步姿势是身体前倾。

8.拉力器可以有效提高肌肉力量。

9.瑜伽可以有效提高柔韧性和协调性。

10.田径运动可以有效提高反应速度。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述提高心肺功能的运动有哪些。

2.简述提高肌肉力量的运动有哪些。

3.简述提高柔韧性的运动有哪些。

4.简述篮球比赛中违规的行为有哪些。

5.简述提高协调性的运动有哪些。

6.简述长跑比赛中正确的跑步姿势是什么。

7.简述提高反应速度的运动有哪些。

8.简述体操的基本动作有哪些。

9.简述跳远比赛中正确的起跳姿势是什么。

10.简述正确的呼吸方法是什么。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D投掷不属于基本体操动作，基本体操动作包括跳远、仰卧起坐和后滚翻。

2.C游泳最适合提高心肺功能，因为游泳是一项全身运动，需要长时间保持在水下，能有效锻炼心肺功能。

3.B跑步比赛中，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，因为用鼻子呼吸可以更好地过滤空气，保持呼吸系统的健康。

4.C举重可以有效提高肌肉力