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情绪调适策略培训.pptxVIP

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  • 2026-02-19 发布于湖北
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情绪调适策略培训.pptx

    第一章：情绪调适策略培训：引入与认知;01;第1页情绪调适的重要性：现实场景引入;第2页情绪调适的基本概念：核心定义;第3页培训目标与框架：四阶段学习路径;第4页培训收益与期待：量化成果展示;02;第5页情绪ABC理论：认知模型的引入;第6页情绪脑科学：神经机制解析;第7页情绪类型与特征：分类诊断框架;第8页心理防御机制：情绪调适的隐形成本;03;第9页正念冥想技术：基础练习与数据验证;第10页呼吸调节技术：生理层面干预;第11页认知重构技术：思维模式修正;

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