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2026年心理学（职场压力疏导）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共40分）

答题要求：本卷共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1.职场压力产生的主要根源不包括以下哪一项？（）

A.工作负荷过重

B.人际关系复杂

C.个人兴趣爱好广泛

D.职业发展瓶颈

2.以下哪种应对职场压力的方式属于积极的认知重构？（）

A.抱怨工作环境

B.把失败归咎于他人

C.换个角度看问题，看到压力中的机会

D.逃避工作任务

3.当职场压力过大时，身体可能会出现的生理反应是（）

A.心跳加快

B.食欲大增

C.睡眠质量提高

D.情绪高涨

4.以下哪种性格类型的人在职场中更容易感受到压力？（）

A.乐观开朗型

B.自信果断型

C.敏感多疑型

D.随和豁达型

5.职场压力对工作效率的影响通常是（）

A.压力越大，效率越高

B.压力适中，效率最高

C.压力越小，效率越高

D.压力与效率无关

6.有效的职场压力管理策略不包括（）

A.制定合理的工作计划

B.学会时间管理

C.过度劳累工作

D.寻求社会支持

7.以下属于职场压力导致的心理问题是（）

A.焦虑