《2026 年春季开学第一课——春风得意：积极心态与情绪自我调节》.docx

《2026年春季开学第一课——春风得意：积极心态与情绪自我调节》

同学们，2026年春天好！

当你们今天推开教室的窗户，有没有闻到空气里那丝潮湿的、带着泥土清香的气息？那是春天的味道，是万物在解冻、萌发、准备生长的季节信号。你们看窗外，柳枝抽出嫩芽，玉兰鼓起了花苞，校园角落里去年冬天枯萎的草坪，也隐隐透出了一点新绿。它们都在用自己的方式，宣告一个崭新的开始。

在这个充满生机的季节里，我们也迎来了新学期。或许，此刻你的内心也像一个正在苏醒的春天：有对新知识的期待，有对见到老朋友的兴奋，可能也有一丝对未知挑战的忐忑，或者是对假期结束的淡淡不舍。无论你此刻的心情是哪一种，它都是真实而宝贵的，就像春