大学生心理健康教育主题班会.pptxVIP

主讲人：时间：2025年月大学生心理健康教育主题班会

-01目录020305班会前期准备班会核心流程重点教育内容后续跟进措施注意事项04

班会前期准备PART1

班会前期准会主题确定：围绕我爱我，给心理一片晴空或感受爱，体会爱，传递爱等积极主题活动时间安排：选择学期中压力较大的时段，如考试周前1-2周内容筹备工作：收集大学生常见心理问题案例、准备心理测评工具、制作多媒体课件人员分工明确：心理委员主导，班委协作，邀请辅导员或专业心理老师参与

班会核心流程PART2

班会核心流程开场导入环节：播放心理健康宣传短片或展示典型案例引发思考知识讲解部分：系统介绍心理健康标准与常见心理问题表现互动体验活动开展单向：/双向沟通绘画游戏展示有效沟通重要性组织优点：轰炸活动让每位同学获得积极评价进行简易心理自测量表测评案例讨论阶段：分析学业压力、人际冲突、情感困扰等典型情境技能培训模块：现场演示呼吸放松法、正念冥想等减压技巧

重点教育内容PART3

重点教育内容心理健康标准

重点教育内容情绪调节能力：能适度表达与控制情绪环境适应能力：快速调整应对新环境人际关系能力：建立和谐人际网络常见问题应对学业焦虑：时间管理四象限法应用宿舍矛盾：非暴力沟通技巧训练情感困惑：理性认知爱情三角理论自助资源介绍校心理咨询中心服务流程心理援助热线与在线咨询平台推荐书籍《：自卑与超越》《被讨厌的勇