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第二章田径——站立式起跑说课稿

一、教学内容分析

亲爱的小伙伴们，大家好！今天我们来聊聊第二章田径中的“站立式起跑”。

这节课，我们主要学习的内容有：站立式起跑的动作要领、起跑技巧以及练习方法。

这些内容对于我们提高田径运动水平、增强身体素质都具有重要意义。那么，这些

知识点与学生已有的知识有哪些联系呢？

首先，我们知道，在田径运动中，起跑是至关重要的环节。而站立式起跑，作

为起跑的一种基本形式，对学生来说并不陌生。在学习站立式起跑之前，同学们已

经接触过一些起跑的基本动作，如蹲踞式起跑。这些基础动作的掌握，为我们学习

站立式起跑奠定了良好的基础。

其次，站立式起跑的练习方法与同学们已学的田径运动技能有一定的关联。比

如，在学习站立式起跑时，我们会用到腿部力量、爆发力等田径运动技能。这些技

能的锻炼，有助于提高同学们的田径运动水平。

二、核心素养目标

1.学科观念：培养学生对田径运动的认识，理解站立式起跑在田径比赛中的

重要性。

2.思维方法：引导学生运用逻辑思维分析起跑过程中的动作要领，提高问题

解决能力。

3.探究实践：通过实际操作练习，让学生在实践中掌握站立式起跑的技巧，

提升运动技能。

4.态度责任：培养学生在体育活动中积极进取、团结协作的精神，增强对体

育锻炼的责任感。

三、教学重难点

亲爱的小伙伴们，接下来我们来明确一下今天这节课的教学重难点。

**重点突破：**

-站立式起跑的动作要领：这是今天学习的核心。我们需要重点掌握起跑时的

站立姿势、预备姿势和起跑信号的反应动作。特别是起跑时的腿部力量集中和快速

发力的技巧，这是决定起跑速度的关键。

**难点化解：**

-正确掌握起跑时机：许多同学在起跑时容易出现提前或滞后反应，导致起跑

速度不理想。为了化解这个难点，我们将通过模拟比赛情境，让学生在实际操作中

感受和练习正确的起跑时机。

-协调身体各部位的动作：站立式起跑需要身体各部位的协调配合，包括腿部、

腰部和上肢的协同发力。我们将通过分解动作的教学，逐步帮助学生掌握身体各部

位的协调性，并通过小组合作练习，提高学生的团队协作能力。

-耐心和毅力培养：由于站立式起跑需要反复练习才能掌握，因此培养学生的

耐心和毅力是关键。我们将通过设置阶段性的小目标，让学生在达成目标的过程中

体验到成就感，从而增强学习的动力和信心。

四、教学准备

为了确保这节课的顺利进行，我们需要做好以下准备工作：

1.选择适合传统教具等：准备起跑沙坑、标志物、秒表等传统教具，以便学

生在实际操作中更好地理解和掌握站立式起跑的技巧。

2.信息技术，如xxx：利用多媒体教学设备，播放站立式起跑的视频，让学

生直观地观察动作要领，并通过互动软件，让学生在电脑上模拟练习起跑动作，提

高参与度和互动性。

3.学生预学：在课前，布置学生预习教材中关于站立式起跑的基础知识，包

括起跑姿势、预备姿势和起跑信号的反应等，以便学生在课堂上能够更快地进入学

习状态，积极参与讨论和练习。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有看过短跑比赛？起跑的瞬间是不是特别

紧张刺激？今天我们就来揭秘田径中的站立式起跑，看看运动员们是如何在起跑线

上迅速启动的。（微笑）

-回顾旧知：还记得我们之前学的起跑姿势吗？蹲踞式起跑大家做得怎么

样？今天我们要学习的是另一种起跑方式——站立式起跑，它同样重要哦！

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：首先，让我们一起来学习站立式起跑的动作要领。站立式起

跑分为三个阶段：站立姿势、预备姿势和起跑信号的反应。我会一步一步地教你们，

大家要跟上哦！（板书：站立式起跑三阶段）

-举例说明：接下来，我会用几个例子来帮助大家理解。比如，像短跑名

将苏炳添，他在起跑时是如何做到迅速启动的呢？我们可以通过视频来观察和学习。

（播放苏炳添起跑视频）

-互动探究：现在，请大家分成小组，讨论一下如何正确地完成站立式起

跑的每个阶段。讨论结束后，每组选一个代表来分享一下你们的发现。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：接下来，请大家来到起跑线前，按照刚才学到的动作要领，

尝试进行站立式起跑的练习。我会分组进行，每组由我来计时，看看哪一组起跑速

度最快。（