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2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考试试题及答案

第一部分心理健康（共50分）

一、单项选择题（每题2分，共10题，20分）

1.小明因数学考试失利而情绪低落，认为“我永远学不好数学了”。这种不合理认知属于：

A.绝对化要求

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.选择性注意

2.下列属于积极心理品质中“韧性”的表现是：

A.考试前反复检查文具

B.遇到挫折后调整目标继续努力

C.因同学嘲笑而拒绝参加集体活动

D.被老师批评后立刻反驳

3.青春期学生常见的自我意识发展特点是：

A.完全依赖父母评价

B.关注他人对自己的看法

C.对自己的能力评价过于稳定

D.很少反思自身行为

4.当与朋友发生矛盾时，最有利于解决问题的沟通方式是：

A.“你总是这样无理取闹！”

B.“我觉得刚才的事情让我有点难过，我们可以聊聊吗？”

C.“我不想和你说话，离我远点！”

D.“要不是你，我根本不会生气！”

5.考试前出现轻微紧张、心跳加速的生理反应，最合理的应对方式是：

A.深呼吸并告诉自己“紧张是正常的，我能应对”

B.放弃复习，完全放松

C.反复默念“我必须考满分”

D.向同学抱怨“考试太不公平了”

6.下列行为中，符合“情绪调节”原则的是：

A.被误解时立