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拔罐手法主讲：XXX20XX年X月X日（下载后可复制、修改文字哦！）

※吸拔方法

用镊子夹体积分数为95%的酒精棉球一个，点燃后，将火送入罐内绕一圈再抽出（注意切勿将罐口烧热，以免烫伤皮肤），迅速将罐扣在应拔的部位上，火罐即可吸附在皮肤上，这是传统的，也是最常用的拔罐方法。1.闪火法：

将抽气罐紧扣在需要拔罐的部位上，用注射器从橡皮塞抽出瓶内空气，使罐内产生负压，即能吸住皮肤。2.抽气法：

各种方法拔罐时间应视该部软组织的厚薄及气候条件而适当掌握。一般在腰背部等肌肉丰厚处可拔10～15分钟；胸腹部肌肉较浅薄处可拔5～10分钟；额、面等处可拔3～5分钟。夏季气候炎热，拔罐时间应缩短，时间过长容易起水泡；而寒冷的冬季，拔罐时间可稍延长。※拔罐时间

一般先用左手把住火罐，右手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使空气进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可用力硬拉，以免擦伤皮肤。※起罐

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