原创力文档冰球《带球急停急起》教案
教学内容：冰球带球急停急起技术
教学目标：
1.学生能够理解并掌握冰球带球急停急起的基本动作要领。
2.学生能够在冰面上进行带球急停急起练习，提高冰球控制能力。
3.培养学生的协调性、灵敏性和反应速度。
教学重点：
1.带球急停时身体重心的控制。
2.急起时冰球的控制和速度的保持。
教学难点：
1.在急停急起过程中保持平衡。
2.快速反应和动作的连贯性。
教学准备：
1.冰球场
2.冰球
3.计时器
4.标志桶
教学过程：
一、热身活动（10分钟）
1.慢跑绕场2圈。
2.动态拉伸：腿部摆动、臂圈等。
3.轻松的冰上滑行，为接下来的练习
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