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2025年饮食与健康试题及答案

姓名：_______班级：_______考号：_______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含膳食纤维？

A.米饭

B.馒头

C.蔬菜

D.面包

2.中国居民膳食指南建议每天摄入多少克蔬菜？

A.200克

B.300克

C.400克

D.500克

3.以下哪种饮品含糖量较高？

A.白开水

B.绿茶

C.果汁

D.茶饮料

4.膳食纤维的主要作用是：

A.提供能量

B.促进肠道蠕动

C.提供维生素

D.促进钙吸收

5.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

A.水果

B.谷物

C.豆制品

D.油炸食品

6.中国居民膳食指南建议每天摄入多少克水果？

A.100克

B.200克