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珍爱生命：自杀预防与心理健康促进

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XXX

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CATALOGUE

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心理危机干预

心理健康促进

资源与行动

认识自杀现象

心理健康基础

自杀预防策略

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认识自杀现象

自杀的定义与现状

国内特点

中国自杀现象呈现独特特征，农村妇女自杀率显著高于城市，青少年自杀成为该年龄段主要死因之一，每两分钟就有1人自杀死亡，每年约25万人死于自杀。

全球现状

自杀在全球范围内是重大公共卫生问题，不同国家和地区自杀率存在差异，农村地区、年轻人和老年人群体风险较高，男性自杀死亡率普遍高于女性。

行为定义

自杀是指个体有意识地采取毁灭自我的行为，包括直接自杀行为（如服毒、自缢）和间接自杀行为（如危险驾驶），其核心特征是意图结束生命。

自杀的危险信号

言语信号

直接表达死亡意愿（如不想活了），间接暗示（如没我会更好），谈论自杀具体计划（方法、时间、地点），通过文字或艺术作品表达轻生念头。

01

行为信号

突然整理个人物品或安排后事，与亲友道别，赠送珍贵物品，社交退缩，自伤行为（如割腕），滥用药物或酒精，危险驾驶等冒险行为。

情绪信号

持续两周以上的抑郁情绪，突然的异常平静（可能是决定自杀后的释然），强烈的绝望感、无价值感或失控感，极端情绪波动。

情境信号

近期遭遇重大丧失（如亲友死亡、分手、失业），长期承受慢性疼痛或疾病，经历重大挫折或羞辱事件，陷入