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2026年心理生理健康考试题库

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育中，以下哪项不属于心理健康的标准？()

A.情绪稳定

B.自我认同

C.生活适应良好

D.物质依赖

2.关于压力管理，以下哪种方法不是心理学的建议？()

A.认知重构

B.冥想放松

C.激素替代疗法

D.正面思维训练

3.心理疾病中，以下哪种症状不属于焦虑症的特征？()

A.持续的紧张和担心

B.心跳加快

C.感觉异常

D.梦魇

4.在心理辅导中，以下哪种技术属于行为疗法？()

A.心理分析

B.认知行为疗法

C.家庭治疗

D.情感释放疗法

5.关于睡眠障碍，以下哪种说法是不正确的？()

A.睡眠呼吸暂停属于睡眠障碍

B.睡眠不足会影响心理健康

C.梦境反映了个体的深层心理冲突

D.睡眠过多比睡眠不足更有害

6.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理健康水平

B.治疗心理疾病

C.提高学习成绩

D.提高社会适应能力

7.以下哪项不是心理危机的常见信号？()

A.极端情绪波动

B.突然行为改变

C.社交活动减少

D.食欲明显增加

8.心理辅导过程中，以下哪种行为不属于建立信任关系的范畴？()

A.倾听

B.遵守保密原