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2026年心理全方位测试题库

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项行为属于社交焦虑的表现？()

A.在公共场合自信地发言

B.在社交场合总是感到紧张和不安

C.在陌生人面前很自然地交谈

D.喜欢独处

2.以下哪种情绪调节策略最有助于应对压力？()

A.抑制情绪表达

B.倒数计时法

C.积极寻求支持

D.假装一切正常

3.以下哪项是心理健康的核心特征？()

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.生活习惯良好

4.以下哪种行为可能引发强迫症？()

A.每天进行规律的运动

B.每天进行规律的睡眠

C.经常洗手以保持卫生

D.每天进行规律的阅读

5.以下哪项是心理健康的标志之一？()

A.经常感到疲劳

B.经常感到焦虑

C.能积极应对生活中的挑战

D.经常感到抑郁

6.以下哪种心理治疗方法适用于治疗抑郁症？()

A.认知行为疗法

B.药物治疗

C.心理分析疗法

D.人际关系疗法

7.以下哪种情绪调节方法最不推荐使用？()

A.呼吸放松

B.写日记

C.抱怨他人

D.进行体育锻炼

8.以下哪种行为可能增加焦虑感？()

A.深呼吸

B.冥想

C.长时间盯着电脑屏幕

D.定期进行体育锻炼