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压力调节会主题班会.pptxVIP

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  • 2026-03-05 发布于黑龙江
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压力调节会主题班会.pptx

    汇报人：XXX;目录;01;心理健康的定义与标准;;常见心理问题警示信号;02;学业负担与考试焦虑;部分家长将自身未实现的职业理想投射到子女身上，通过你必须考上XX大学等绝对化要求，使孩子长期处于满足期待的紧张状态，丧失学习自主性。;未来规划的不确定性;03;呼吸放松与正念训练;;运动宣泄与艺术表达;04;;;小组互助解压分享;05;;采用分层暴露疗法，从想象社交场景到实际简短对话逐步训练，配合角色扮演模拟课堂发言、小组讨论等具体情境。;生涯探索工具;06;;朋辈互助小组机制;;THANKS

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