2025年度重庆市南岸区初中二年级下学期体育期末试题.docxVIP

2025年度重庆市南岸区初中二年级下学期体育期末试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼中，长时间进行中低强度有氧运动主要有助于提高身体哪项机能？（）

2.在进行短跑冲刺时，为了获得更快的起跑速度，应主要依靠哪种力量的发挥？（）

3.进行篮球或足球运动时，为了保护腰部和腹部，哪种姿势或动作是相对安全的？（）

4.篮球运动中，将球传给队友最常用的手型是？（）

5.跳绳时，为了保持动作的连贯性和提高效率，双脚通常应该？（）

6.体育活动中发生肌肉拉伤时，下列哪种处理方法是首选？（）

7.以下哪项不属于《国家学生体质健康标准》的必测项目？（）

8.长时间静坐学习后，进行以下哪项体育锻炼对改善视力最有帮助？（）

9.在排球垫球时，为了保持稳定和控制球的方向，手臂通常应该形成何种形状？（）

10.以下哪种饮食习惯不利于青少年骨骼的健康发育？（）

二、填空题（每空1分，共15分）

1.运动前进行适当的热身，主要目的是预防______和提高身体运动能力。

2.呼吸是人体生命活动的重要过程，运动时呼吸应______、______、深长。

3.立定跳远是一项测试学生______和______能