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XX中学2025-2026学年春季学期校园睡眠管理实施方案

为深入贯彻落实国家、省、市关于中小学生睡眠管理工作的决策部署，坚持以生为本，聚焦中学生身心健康发展，切实解决学生睡眠不足、作息不规律等突出问题，规范校园睡眠管理，保障学生充足睡眠，培养学生良好的睡眠习惯，结合我校2025-2026学年春季学期办学实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大精神和国家教育方针，立足立德树人根本任务，坚持“健康第一、科学管理、协同育人、常态长效”的工作理念，以保障学生充足睡眠为核心，以规范作息时间为抓手，以优化校园管理为支撑，以强化家校协同为保障，构建校园、家庭、社会三位一体的睡眠管理体系，切实守护学生身心健康，为学生全面发展、终身成长奠定坚实基础。

二、工作目标

1.严格落实中学生睡眠时长要求，确保全体学生每日睡眠时间不少于9小时，杜绝学生熬夜、睡眠不足等现象，提升学生睡眠质量。

2.规范学生作息时间，引导学生养成规律的睡眠习惯，做到早睡早起、劳逸结合，避免因作业、校外培训等因素影响睡眠。

3.优化校园睡眠管理机制，完善相关管理制度，规范课堂教学、课后服务、作业布置等环节，为学生睡眠提供良好的校园环境。

4.强化家校协同，引导家长树立科学的睡眠教育理念，配合学校做好学生睡眠管理，形成家校共育合力，共同守护学生睡眠健康。