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中心小学花样跳绳考核标准

年级考核项目考核标准

1、一分钟跳绳优秀：一分钟跳绳男：99~109个，女：103~117个，能熟练的做出考核内容并完成10个以上为优秀（一分钟跳绳除外）

2、双脚并脚连续跳合格：一分钟跳绳男：17~80个，女：17~80个，能熟练的做出考核内容并完成5个以上为合格（一分钟跳绳除外）

一年级3、并脚前后跳不合格：一分钟跳绳达不到17个并不能做出除一分钟跳绳以外动作的为不合格

4、体侧甩绳

5、反跳

1、一分钟跳绳优秀：一分钟跳绳男：107~117个，女：113~127个，能熟练的做出考核内容并完成15个以上为优秀（一分钟跳绳除外）

2、双脚并脚左右跳合格：一分钟跳绳男：25~101个，女：27~105个，能熟练的做出考核内容并完成10个以上为合格（一分钟跳绳除外）

二年级3、开合跳不合格：一分钟跳绳达不到24个并不能做出除一分钟跳绳以外动作的为不合格

4、长绳

5、弓步跳

1、一分钟跳绳