初一体育课实心球教案.pdfVIP

正面双手投掷实心球教学设计

教材分析：

实心球是一种传统的体育投掷器材，正面双手头上掷实心球是实心球教学中的一项

基本技术，可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻炼身体、提高体质

的目的；正面双手头上掷实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿用力蹬地，送

髋展胸，两臂用力掷球，出手速度要快，用力要猛。要在较短的时间内要完成这一复杂

过程，就必须掌握一系列技术要领。在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调

是整个掷球技术动作的关键，，也是投掷实心球技术的重点。

一．指导思想：

本课本着“健康第一”的指导思想，结合新课程改革的要求，以满足学生的需要和

重视学生的情感体验为核心。在设计各个环节上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主

导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动

性和学习潜能，激发学生对投掷实心球的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学

课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

二．教学内容：

1.正面双手头上投掷实心球2.拓展练习

三．学情分析：

本课教学内容面向初一年级，对于他们来说正是刚刚步入青春期阶段。身体和心理

都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不

稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过

程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们

体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。培养学生主动参

与、积极思考的习惯，让学生体验成功的感受，增强学生的自信。

四．教学目标：

1.知识目标：：通过教学，让80%的学生能掌握实心球的投掷技术和拓展练习，了解双

手头上前掷实心球出手角度20%的学生在同学的帮助和老师的鼓励下能够基本完成技

术动作。

2.技能目标：通过学习，发展提高学生的上肢力量，灵敏，协调等身体素质。

3.情感目标：通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，

使学生热爱体育，达到放松身心的目的。

五．教学重难点：

重点：双手头上前掷实心球出手角度难点：调整出手角度，蹬地与最后用力的结合

六．教法与学法：

本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、比赛等方法“使学生的学习兴趣始终

保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握

技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。

本课的教法主要采用示范、讲解、纠正、练习、竞赛法。使用多种教学方法相结合，

生动直观，能给学生提供鲜明、生动、明晰的视觉形象，激起学生学习的兴趣和求知欲，

调动他们的学习主动性。

本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课标的要

求。

七．教学步骤

课堂常规热身运动游戏（跑圈报数）导入新课拓展体能练习身心放

松小结与评价下课

七年级体育与健康课

双手头上投掷实心球课时教案

班级：初一（2）班人数：50课次：5-2次

执教教师：严海勇时间：12月20日

本课主题快乐运动教学重点双手头上前掷实心球出手角度

教材1、投掷：实心球

教学难点调整出手角度，蹬地与最后用力的结合

内容2、拓展体能练习

教认知目标：通过教学，让80%的学生能掌握投掷实心球的技术和拓展练习，了解双手头上前掷实心

学球出手角度20%的学生在同学的帮助和老师的鼓励下能够基本完成技术动作。

目技能目标：通过学习，发展提高学生的上肢力量，灵敏，协调等身体素质。

标情感目标：通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，使学生热爱体育，

达到放松身心的目的。

教学

顺序集合宣布学习内容任务徒手操跑圈报数游戏学生体会教师讲解与示范观摩与

纠正分组练习评价体能拓展练习