骨科节假日保障工作体系.ppt

休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation），48小时内限制活动，NSAIDs药物缓解疼痛肿胀。韧带损伤需MRI明确程度，部分撕裂可支具固定。运动损伤阶梯治疗策略急性期处理（RICE原则）损伤后2-6周逐步开展非负重关节活动度训练（如膝关节CPM机）、等长肌力练习（股四头肌静力收缩）。软骨损伤者可关节腔注射透明质酸钠。亚急性期康复6周后根据愈合情况增加抗阻训练（弹力带、器械）、平衡训练（单腿站立），重返运动前需通过等速肌力测试（差值＜15%）。半月板损伤术后需渐进性负重，避免早期扭转动作。功能恢复期手足外科节假日服务优化0