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专注力：多任务处理与挑战.pdf

专注力：多任务处理与挑战.pdf

    我们专注力如何？

    (A)你是否在听音乐时阅读？你是否在完成作业时看电视？有这些习惯的人

    被称为多任务处理者。多任务处理者能够通过分配注意力同时完成两项任务。

    然而，心理学研究员·莱曼认为人们实际上从未真正同时做多件事情。也

    许一个人在听音乐时阅读，但实际上，大脑只能专注于一项任务。阅读

    文字会使你忽略一些音乐的歌词。当人们认为他们高效地完成了两项不同的任

    务时，他们实际上是在分散注意力。在听音乐时，人们对外界环境的注意力会

    减少。例如，我们都有过与朋友交谈时，他们没有适当回应的经历。也许他们

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