原创力文档软梯训练和灵敏素质的关系研究国内外文献综述
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TOC\o1-3\h\u7638软梯训练和灵敏素质的关系研究国内外文献综述 1
119891.1相关概念界定 1
308471.2国内软梯训练和灵敏素质的研究现状 3
50551.3国外软梯训练和灵敏素质的研究现状 9
201491.4软梯训练对灵敏素质的影响研究 12
1.1相关概念界定
1.1.1软梯训练的概念
软梯从功能上可以分为两种，第一种是作为军事训练的软梯，其材质是由长绳和木棍组成，把长短粗细一致的木棍等距离安置在长绳上，然后挂于树上或墙上，达到训练士兵攀爬的目的。第二种是李建臣解
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