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(2025年)健康知识竞赛问答题及答案

1.人体正常体温的测量方式有口腔、腋下和直肠三种，其中腋下正常体温的范围是多少？

答案：36.0℃-37.0℃（测量前需擦干腋窝，夹紧体温计5-10分钟，避免运动或饮用冷热饮后立即测量）。

2.长期高盐饮食会增加哪种慢性疾病的发病风险？除控制盐摄入外，还可通过增加哪种营养素的摄入辅助降低该风险？

答案：高血压；钾（钾可促进钠的排泄，富含钾的食物包括香蕉、菠菜、红薯等）。

3.糖尿病患者自我监测血糖时，空腹血糖的理想控制目标是多少？餐后2小时血糖的理想控制目标是多少？

答案：空腹血糖4.4-7.0mmol/L；餐后2小时血糖＜10