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压力，不是有人比你努力，而是比你牛逼的人依然比你还努力企业培训压力管理与1压力与情绪管理培训PPT课件

课程目的本课程的目的是提高我们化解压力及控制自己过激情绪正确面对压力之下的反应，及有效管理及缓解压力的能力2压力与情绪管理培训PPT课件

对思维改造4缓解压力的方法5面对压力控制情绪的技巧6员工压力管理的方法7有关压力1避开压力源2提高相应能力33压力与情绪管理培训PPT课件课程内容

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015压力与情绪管理培训PPT课件有关压力当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时，所产生的一种内心感受及身体反映什么是压力如果一个