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八上体育笔试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.800米跑（女）、1000米跑（男）主要测试学生的（）

A.速度B.耐力C.力量D.灵敏

答案：B

2.坐位体前屈主要反映学生身体（）的柔韧性。

A.上肢B.下肢C.腰、髋D.肩部

答案：C

3.立定跳远主要测试学生的（）

A.力量和协调性B.耐力和速度C.灵敏和平衡D.柔韧和灵敏

答案：A

4.篮球行进间运球时，球反弹的高度在（）之间为宜。

A.腰、胸B.膝、腰C.肩、腰D.胸、肩

答案：A

5.以下不属于田径运动项目的是（）

A.跳远B.篮球C.100米跑D.铅球

答案：B

6.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）

A.擦伤、刺伤、裂伤B.拉伤、扭伤、挫伤C.骨折、脱位、拉伤D.扭伤、挫伤、擦伤

答案：A

7.正常成年人的心率范围是每分钟（）次。

A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

答案：B

8.足球比赛中，用头顶球时主要发力部位是（）

A.额头B.头顶C.侧脸D.后脑勺

答案：A

9.广播体操属于（）运动。

A.有氧运动B.无氧运动C.混合运动D.极限运动

答案：A

10.锻炼后，要使生理机能恢复正常，下列做法正确的是（）

A.立即坐下休息B.马上洗澡C.进行适当的放松活动D.大量饮水

答案：C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于中学生体质健康测试项目的有（）

A.身高体重B.肺活量C.50米跑D.引体向上（男）、仰卧起坐（女）

答案：ABCD

2.体育锻炼对身体健康的好处有（）

A.增强心肺功能B.提高免疫力C.改善睡眠质量D.预防肥胖

答案：ABCD

3.下列属于篮球基本技术的是（）

A.传球B.投篮C.运球D.防守

答案：ABCD

4.运动中常见的突发情况有（）

A.肌肉痉挛B.低血糖C.中暑D.运动性腹痛

答案：ABCD

5.足球的基本战术包括（）

A.个人战术B.小组战术C.整体战术D.防守反击战术

答案：ABC

6.以下属于有氧运动的有（）

A.慢跑B.游泳C.骑自行车D.100米冲刺跑

答案：ABC

7.体育活动中，预防运动损伤的方法有（）

A.做好热身活动B.掌握正确技术动作C.合理安排运动量D.佩戴合适的护具

答案：ABCD

8.下列属于身体素质的是（）

A.力量B.速度C.耐力D.灵敏

答案：ABCD

9.立定跳远的技术动作包括（）

A.预摆B.起跳C.腾空D.落地

答案：ABCD

10.学校体育的功能有（）

A.教育功能B.健身功能C.娱乐功能D.竞技功能

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.为了提高长跑成绩，应该一直快速跑，不需要调整节奏。（）

答案：×

2.做仰卧起坐时，双手抱头可以更好地发力，所以应该双手抱头。（）

答案：×

3.运动后可以立即喝大量冷饮来降温。（）

答案：×

4.篮球比赛中，走步是一种违例行为。（）

答案：√

5.柔韧性训练只需要在运动前进行。（）

答案：×

6.体育锻炼能促进青少年骨骼的生长发育。（）

答案：√

7.足球比赛中，守门员可以用手接同队队员直接掷来的界外球。（）

答案：×

8.耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。（）

答案：√

9.运动损伤后，应该立即热敷以减轻疼痛。（）

答案：×

10.广播体操能培养身体的正确姿势，增强肌肉力量。（）

答案：√

简答题（每题5分，共4题）

1.简述运动前热身活动的重要性。

答案：热身能提高身体温度，使肌肉的粘滞性下降，提高肌肉收缩和舒张速度，增加关节灵活性，提高心血管系统和呼吸系统机能水平，预防运动损伤。

2.请说出三种提高篮球投篮命中率的方法。

答案：一是掌握正确投篮姿势，保证出手稳定；二是加强手部力量训练，让球飞行更稳；三是多进行有针对性的投篮练习，熟悉不同位置、距离的手感。

3.简述预防运动性腹痛的措施。

答案：运动前不要吃