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2026年中学体育教师技能考核模拟卷

考核对象：中学体育教师应聘人员、在岗教师技能提升检测、教师资格证面试前置考核

考核范围：中学体育学科基础知识、运动训练学、体育教学论、课程标准解读、常见运动项目技能、教学实操设计

考核时长：150分钟（理论考试90分钟+技能实操60分钟）

满分：100分（理论部分40分+技能实操部分60分）

说明：1.本试卷依据《普通高中体育与健康课程标准》《义务教育体育与健康课程标准》编写，贴合中学体育教师技能考核命题趋势，侧重理论应用与实操能力结合；2.考核分为理论部分与技能实操部分，理论部分含选择题、填空题、简答题、教学设计题，实操部分聚焦核心运动技能与教学演示；3.理论答题需书写规范、逻辑清晰，答案写在对应答题区域；实操需遵守安全规范，动作标准、教学演示贴合中学教学实际；4.严禁作弊、违规操作，违者按考核不合格处理；5.实操器材由考场统一提供，如有损坏立即举手报告，擅自处理者按违规论处。

第一部分理论考试（40分）

一、单项选择题（本题共10小题，每小题1分，共10分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列不属于中学体育与健康课程核心素养的是（）

A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.竞技水平

2.田径运动中，短跑项目（100米、200米）的起跑技术核心是（）

A.蹬摆协调B.快速启动C.重心稳定D.步幅均匀

3.中学篮球教学中，双手胸前传球的发力顺序是（）

A.手腕→前臂→上臂→腰腹B.腰腹→上臂→前臂→手腕C.前臂→上臂→腰腹→手腕D.上臂→前臂→手腕→腰腹

4.下列关于体育教学原则的表述，正确的是（）

A.直观性原则仅适用于低年级体育教学B.循序渐进原则要求教学内容和难度逐步提升C.巩固性原则无需结合重复练习D.因材施教原则可忽略学生整体发展需求

5.运动中发生急性扭伤时，正确的处理方法是（）

A.立即热敷B.立即按摩C.先冷敷后热敷D.先热敷后冷敷

6.中学排球垫球技术的动作要领不包括（）

A.屈膝弯腰B.手型正确C.击球部位准确D.用力挥臂扣杀

7.《普通高中体育与健康课程标准》要求，学生每周体育与健康课程学习时间不少于（）

A.2课时B.3课时C.4课时D.5课时

8.下列属于无氧运动的是（）

A.长跑B.游泳C.举重D.骑自行车

9.中学体育教学中，讲解动作技术时的语言要求不包括（）

A.简洁明了B.专业晦涩C.通俗易懂D.针对性强

10.运动训练中，提高运动员速度素质的核心训练方法是（）

A.重复训练法B.间歇训练法C.循环训练法D.变换训练法

二、填空题（本题共8小题，每空1分，共10分。把答案填在答题卡相应位置上）

11.中学体育与健康课程的课程目标分为________、________、________三个维度，与核心素养培育相呼应。

12.足球运动中，守门员接球技术主要分为________和________两种类型。

13.运动后恢复的常用方法有________、________、营养补充等。

14.中学体育教学组织形式主要有________、分组教学、个别指导等。

15.武术运动的基本手型包括拳、掌、________。

三、简答题（本题共2小题，每小题5分，共10分。要求：回答简洁、准确，贴合中学体育教学实际）

16.简述中学体育教学中，预防运动损伤的主要措施。

17.简述篮球运球技术的教学重难点及突破方法。

四、教学设计题（本题共1小题，10分。要求：贴合中学体育教学实际，突出技能教学与核心素养培养，环节完整可操作）

18.请以“初中排球正面双手垫球”为课题，设计一节新授课的教学设计框架。要求：

1.明确教学目标、教学重难点；

2.简要设计准备部分、基本部分（含技能讲解、练习环节），突出师生互动与分层教学；

3.说明教学中如何保障学生安全，落实健康行为素养。

第二部分技能实操考核（60分）

考核要求：考生需在规定时间内完成指定运动项目技能展示与教学演示，考官根据动作标准度、教学规范性、互动引导能力综合评分。

一、必考项目（30分）：篮球正面双手胸前传球与接球

考核内容及评分标准：

1.技能展示（15分）：动作规范，发力顺序正确，传球准确、有力，接球稳定，姿态协调（动作不标准一处扣2分，失误一次扣3分，扣完为止）。

2.教学演示（15分）：能清晰讲解动作要领，示范到位，能针对中学生认知特点设计练习环节，引导学生纠正错误动作，注重安全提示（讲解不清晰扣