女性健康宣讲.pptx

女性健康宣讲;保证充足的睡眠

健康饮食

锻炼

压力管理

享受没有酒精和毒品的生活

接种疫苗：流感疫苗、破伤风疫苗、HPV疫苗、脑膜炎疫苗、乙肝疫苗

每年进行体检

每月进行乳房自检

从40岁开始，应该每年进行乳房X光检查；如果家族有乳腺癌病史，则应更早进行检查。

;年度的考试;因人而异

人生不同阶段的变化

第一天开始的这段时间。

平均周期为25-40天;服用避孕药通常会带来更规律的月经周期，除非漏服。

与其他女性同住

压力

疾病、感冒、流感

药物

感染、性传播疾病

体重变化

外科手术;排卵时，卵子排出时分泌物更像是生蛋清，清澈而滑腻。

月经刚结束的时候，分泌物通常会比较浓稠，呈白色。

性兴奋时