人际关系心理学培训教程.pptxVIP

第一章人际关系心理学概述第二章亲密关系心理学第三章职场人际关系心理学第四章群体动力学与组织行为第五章家庭关系心理学第六章人际关系心理学的发展与未来

01第一章人际关系心理学概述

人际关系的重要性：从社交牛杂症到社交焦虑现代社会中，人际关系的重要性日益凸显。然而，许多人在社交中面临心理困境。2023年《中国社交焦虑报告》显示，35%的年轻人在线下社交时感到焦虑，其中28%将此归因于社交牛杂症（FOMO，害怕错过）。这种现象在职场新人、大学生群体中尤为普遍。例如，小张是一名刚入职场的程序员，每天加班到深夜，周末却不敢独自出门，因为害怕被同事评价“不合群”。他甚至在朋友圈发“今晚聚餐，谁去”时，内心充满挣扎。这种现象背后，是现代人对社会评价的过度敏感和对自我价值的怀疑。心理学家埃里克森（ErikErikson）提出，成年期的主要任务是建立‘亲密关系’与‘孤独感’之间的平衡，而社交焦虑正是这种失衡的表现。因此，我们需要从心理层面理解社交焦虑的成因，并找到有效的应对策略。

人际关系心理学的定义与研究范畴认知维度情感维度行为维度个体如何通过思维影响人际关系个体如何通过情绪影响人际关系个体如何通过行为影响人际关系

人际关系心理学的历史演变精神分析理论弗洛伊德认为人际吸引源于潜意识中的‘移情’机制社会交换理论霍曼斯（GeorgeHomans）提出人际关系本质是‘成本-收益’的理性