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2026/01/06

提升自我认知与安全意识班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会准备

02

提升自我认知

03

培养安全意识

04

班会互动环节

05

班会总结

班会准备

01

确定班会主题和目标

主题聚焦自我与安全双维度

结合近期校园安全事件（如某中学实验室意外），明确主题需涵盖心理认知与人身安全两大核心板块。

目标设定可量化指标

制定具体目标：85%学生能说出3项自我保护技巧，90%掌握情绪调节基本方法，参考某校班会成效数据。

准备相关资料和道具

自我认知测评问卷

设计包含20道情景选择题的问卷，如当同学批评你时会如何反应，参考某中学心理课使用的《青少年自我认知量表》。

安全事故案例视频

剪辑3段校园安全案例视频，包括实验室违规操作引发灼伤（某高校2022年案例）、楼梯拥挤踩踏模拟情景。

互动体验道具包

准备防踩踏体验道具：10米长模拟楼梯通道、反光警示背心，以及20套自我认知卡牌（含性格测试题卡）。

提升自我认知

02

认识自己的优点和不足

用“成就事件分析法”挖掘优点

回忆过去半年完成的任务，如策划班级元旦晚会并获同学好评，从中提炼组织协调、创意设计等优点。

通过“360度反馈”正视不足

向3位好友、2位老师询问建议，如数学老师指出“解题思路不够灵活”，明确需提升的思维短板。

制定“优缺点改进对照表”

列出“沟通能力强”等3项优点及应用场景，“时间管理弱”等2项不足及每日计划表改进方案。

了解自己的兴趣和特长

兴趣探索方法

通过“兴趣岛测试”，如选择“艺术岛”或“运动岛”，能快速定位兴趣方向，像小明通过测试发现对绘画有浓厚兴趣。

特长挖掘途径

参与校园社团活动，如加入机器人社团，小张在组装比赛中展现出机械设计特长，获市级奖项。

兴趣与特长结合案例

李华喜欢编程（兴趣）且擅长逻辑思维（特长），开发了校园报修小程序，解决同学报修难题。

明确自己的价值观和目标

价值观探索方法

通过“价值观卡片排序法”，如从“诚信、创新、助人”等卡片中选出前三项，可参考某中学心理课使用该方法帮助学生定位核心价值观。

目标设定SMART原则

设定目标需符合SMART原则，例如“本学期提升数学成绩”可具体为“每周做5道难题，期末测试达到85分”，某班级应用后目标达成率提升40%。

价值观与目标匹配案例

学生小张将“助人”价值观与“成为志愿者”目标结合，每周参与社区敬老活动2小时，实现价值观与行动统一。

培养积极的自我形象

接纳自身不足

例如考试失利后，不自我否定，而是分析错题原因，像小明上次数学考砸后，针对性补弱最终进步20分。

肯定自身优点

每天记录3件做得好的事，如帮同学解答难题、按时完成作业，增强自我价值感，小红坚持后变得更自信。

积极自我暗示

面对演讲紧张时，默念“我已充分准备，能清晰表达观点”，参考班长小李用此方法克服怯场的经历。

培养安全意识

03

交通安全知识

行人过马路规范

过马路需走人行横道，红灯停绿灯行，如2023年某中学学生因闯红灯被撞，致腿部骨折，教训深刻。

骑行安全要点

骑行自行车需年满12周岁，戴头盔，不逆行。某市曾发生少年逆行撞人事故，双方均受伤。

乘车安全须知

乘坐私家车要系安全带，未满12岁不能坐副驾。2022年某事故中，未系安全带乘客伤势加重。

消防安全知识

火灾报警流程

发现火情后，立即拨打119，清晰说明着火地点、燃烧物质及火势大小，如“XX学校教学楼3楼实验室起火，有化学药品燃烧”。

灭火器使用方法

手提式干粉灭火器使用时，需先拔掉保险销，握住喷嘴对准火焰根部，按下压把扫射，适用于初期固体、液体火灾。

疏散逃生技巧

发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口逃生，切勿乘坐电梯，如被困阳台可挥舞鲜艳衣物呼救。

网络安全知识

防范钓鱼链接

收到含中奖紧急通知的短信链接时，切勿点击。如2023年某高校学生因点击假冒教务网链接被盗刷学费。

设置安全密码

采用字母+数字+符号组合密码，如Abc@123456，避免使用生日、手机号等易猜密码，定期更换。

保护个人信息

社交平台不随意晒身份证、车票等含隐私的图片，某明星因晒机票信息导致行程泄露遭粉丝围堵。

校园安全注意事项

实验室安全规范

进行化学实验时，需严格按步骤操作，如稀释浓硫酸需将酸缓慢倒入水中，2023年某高校曾因操作不当引发小规模酸液喷溅。

运动场地安全

在篮球场运动前，要检查地面是否湿滑、篮架是否稳固，2022年某地中学发生学生因场地积水滑倒导致骨折的事件。

消防安全通道维护

教学楼消防通道需保持畅通，禁止堆放杂物，某中学曾因通道堵塞，火灾时延误疏散，所幸无人员伤亡。

班会互动环节

04

案例讨论与分析

校园诈骗案例分析