情绪管理培训讲义 (2).pptxVIP

第一章情绪管理的必要性与基础认知第二章情绪产生的生理机制与心理根源第三章情绪觉察与识别的实用技巧第四章情绪调节的实用策略与方法第五章情绪表达的非暴力沟通技巧第六章情绪管理的持续发展与自我关怀

01第一章情绪管理的必要性与基础认知

情绪管理的时代呼唤情绪管理的紧迫性数据支持的情绪影响分析企业视角下的情绪管理情绪管理与企业竞争力的关系个人发展视角情绪管理对个人职业发展的作用社会发展趋势情绪健康的社会价值演变科技赋能情绪管理情绪管理工具与技术的最新进展

情绪管理的科学定义情绪管理的核心要素四大核心能力构成详解情绪管理的生理基础大脑结构与情绪调节的神经机制情绪管理的心理学理论主要理论流派