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2025年小学体育六年级上册运动测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.进行体育锻炼前，下列哪项准备活动是错误的？

A.慢跑身体，提高体温

B.拉伸肌肉，增加关节灵活性

C.大口喝水，补充身体水分

D.做一些简单的关节活动

2.在60米跑测试中，起跑时采用“蹲踞式”起跑，其好处是？

A.起跑速度最快

B.起跑姿势最优美

C.能更好地发挥爆发力

D.最节省体力

3.立定跳远时，为了跳得更远，起跳前应如何做？

A.双脚并拢，身体前倾

B.双脚分开，身体后仰

C.双脚分开与肩同宽，屈膝下蹲，上体稍前倾

D.双脚并拢，尽量后仰

4.投掷实心球时，为了提高成绩，最后用力时应注意？

A.仅用腿部力量蹬地

B.仅用手臂力量投掷

C.腿部、腰腹、手臂协调用力，最后用力方向要正

D.投掷时身体向后旋转

5.在篮球比赛中，运球时手掌触球部位应该是？

A.手掌全掌

B.手指和手掌根部

C.手掌边缘

D.手背

6.下列哪种运动项目主要发展学生的上肢力量和耐力？

A.跳绳

B.引