妇产科食疗养生指导.ppt

妇科疾病食疗方案08红糖姜茶当归羊肉汤适合宫寒型月经不调，生姜驱寒暖宫，红糖补血活血，建议经前3天开始每日饮用1杯至经期结束。阴虚火旺或经量过多者慎用。针对血虚寒凝型月经推迟，当归活血调经，羊肉温补气血，秋冬季节每月食用1-2次，感冒发热者忌食。月经不调调理食谱益母草鸡蛋适用于血瘀型经血有块，益母草活血化瘀，鸡蛋补充营养，经前连服3-5天，孕妇及经量过多者禁用。黑豆核桃猪腰汤改善肾虚型月经紊乱，黑豆含植物雌激素，核桃补肾益精，猪腰以形补形，每周1次调理内分泌。多囊卵巢综合征饮食管理低GI主食选择抗炎脂肪补充优质蛋白摄入膳食纤维强化用糙米、燕麦替代精米白面，控制血