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2026年中医养生保健知识普及考试

考试时长：120分钟满分：100分

试卷名称：2026年中医养生保健知识普及考试

考核对象：中医养生保健行业从业者及爱好者

题型分值分布：

-判断题（10题，每题2分，共20分）

-单选题（10题，每题2分，共20分）

-多选题（10题，每题2分，共20分）

-案例分析（3题，每题6分，共18分）

-论述题（2题，每题11分，共22分）

总分：100分

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一、判断题（每题2分，共20分）

1.中医养生强调“天人合一”，认为人体健康与自然环境变化密切相关。

2.气血不足是导致失眠的主要原因之一，可通过艾灸足三里穴进行调理。

3.饮食养生中，“五味调和”是指酸、甜、苦、辣、咸五种味道均衡摄入。

4.睡眠时间不足会导致肝气郁结，但通过按摩太冲穴可缓解该症状。

5.中医认为“上火”是由于体内阴阳失衡，需通过清热解毒的方法治疗。

6.运动养生中，太极拳适合所有年龄段人群，尤其适合高血压患者练习。

7.情志养生中，过度思虑会导致脾虚，可通过听音乐缓解情绪压力。

8.中医养生中，“子午流注”是指人体气血在一天中不同时间段的运行规律。

9.脾胃虚弱者应避免生冷食物，可适当食用山药、茯苓等健脾食材。

10.中医养