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目录CONTENTS肥胖青少年的饮食建议1现状分析：被”小胖墩”困扰的青春2问题识别：藏在饭桌上的”致胖陷阱”3科学评估：给孩子的”营养状况”拍张”CT”4方案制定：量身定制的”营养处方”5实施指导：让”纸上方案”变成”日常习惯”6

第一节肥胖青少年的饮食建议

第二节现状分析：被”小胖墩”困扰的青春

现状分析：被”小胖墩”困扰的青春走在校园里，总能看到几个体型圆滚滚的身影——他们跑两步就喘粗气，体育课躲在树荫下，买校服要特意选加大码。近年来，我国青少年肥胖率呈现”跳涨式”增长，根据相关调查数据，每10个孩子