体育与健康实践教程:乒乓球运动PPT教学课件.pptx

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;;;一、乒乓球运动的产生与发展;;6;;握拍方法即单手持球拍的方法。世界上流行直式和横式两种握拍方法,两者各有千秋,实践时应因人而异、扬长避短。;(一)直式握拍法

正面以拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面以中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳,如图9-1所示。;(二)横式握拍法

中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直后斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形与加力挥拍。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动,帮助手腕下压来加大击球力量,

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