体育与健康实践教程：乒乓球运动PPT教学课件.pptx

;;;一、乒乓球运动的产生与发展;;6;;握拍方法即单手持球拍的方法。世界上流行直式和横式两种握拍方法，两者各有千秋，实践时应因人而异、扬长避短。;（一）直式握拍法

正面以拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口（两指间距离适中），背面以中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳，如图9-1所示。;（二）横式握拍法

中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直后斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形与加力挥拍。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动，帮助手腕下压来加大击球力量，