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2026年初二健康课试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种食物富含维生素C？

A.猪肉

B.橙子

C.大米

D.鸡蛋

2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60

B.60-100

C.100-120

D.120-140

3.以下哪种行为不利于眼睛健康？

A.做眼保健操

B.长时间看电子屏幕

C.多吃胡萝卜

D.定期检查视力

4.预防龋齿的有效方法是（）。

A.多吃甜食

B.不刷牙

C.饭后漱口，早晚刷牙

D.只用一侧牙齿咀嚼

5.人体所需能量的主要来源是（）。

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

6.下列哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

7.睡眠不足会导致以下哪种情况？

A.注意力集中

B.免疫力增强

C.情绪稳定

D.记忆力下降

8.被狗咬伤后，首先应该（）。

A.包扎伤口

B.用肥皂水冲洗伤口

C.涂抹药膏

D.立即去医院打疫苗

9.心理健康的表现不包括（）。

A.情绪波动大

B.能正确认识自己

C.有良好的人际关系

D.能适应环境变化

10.下列哪种饮品最适合青少年饮用？

A.可乐

B.咖啡

C.白开水

D.奶茶

二、多项选择题（每题2分，共20分