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2026年电大表演专业《形体训练》期末试卷及答案

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1.形体训练中，核心肌群的主要功能是：

A.增强下肢爆发力

B.稳定躯干、协调肢体运动

C.提升肩关节灵活性

D.促进血液循环

2.芭蕾基训中“五位脚”的标准站位是：

A.前脚脚尖对后脚脚跟，两脚跟间距约10厘米

B.前脚脚跟紧贴后脚脚尖，两脚跟间距约15-20厘米

C.双脚呈“一”字打开，脚尖外开180度

D.双脚平行并拢，脚尖朝前

3.下列哪项不属于形体训练中“柔韧性训练”的常见方法？

A.动态拉伸（如踢腿）

B.静态拉伸（如耗腿）

C.等长收缩（如平板支撑）

D.弹振式拉伸（如快速压腿）

4.表演专业形体训练中，“松弛与控制”的核心要求是：

A.全身肌肉完全放松，避免紧张

B.关键部位（如肩、颈）放松，发力部位精准控制

C.仅面部表情放松，肢体保持紧绷

D.呼吸随意，无需配合动作节奏

5.针对“骨盆前倾”体态问题，矫正训练的重点是：

A.强化腹肌与臀大肌，拉伸髂腰肌与下背部肌肉

B.强化背阔肌与胸大肌，拉伸股四头肌

C.强化小腿腓肠肌，拉伸腘绳肌

D.强化三角肌前束，拉伸斜方肌

6.现代舞元素融入形体训练时，“地板动作”的主要