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压力调适课程培训 (2).pptxVIP

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  • 2026-03-13 发布于湖北
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压力调适课程培训 (2).pptx

    第一章：压力调适课程培训：引入与认知;01;课程介绍与压力认知误区;压力认知误区与真相;压力类型与评估方法;压力调适课程框架说明;02;交感神经系统与压力反应;压力生理反应模型;压力与内分泌系统关联;压力对主要器官系统影响;03;认知重评技术原理;认知模型：ABC理论;思维误区类型;情绪调节策略;04;行为激活技术原理;行为模型：

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