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2026西藏中考：政治高频考点大全

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

1.认识自我

-正确认识自己：可以从身体特征和生理状况、个性心理特征、在群体中的关系等方面来认识自己；通过自我评价、他人评价来认识自己。正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的交往。

-做更好的自己：要接纳和欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，在和他人共同生活中不断成长，为他人、社会带来福祉。

2.情绪与情感

-情绪：人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。我们要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感分为基础性情感、高级情感、正面的体验、负面的体验、两方面混杂的体验等。情感是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，有助于我们更全面地观察事物，探索未知。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3.友谊

-友谊的特质：友