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压力应对技巧培训课件 (2).pptxVIP

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  • 2026-03-14 发布于湖北
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压力应对技巧培训课件 (2).pptx

    第一章压力应对技巧培训概述;01;压力的时代背景;压力定义与影响;培训目标与结构;课程参与建议;02;压力源分类;工作相关压力源;生活相关压力源;自我评估与记录;03;情绪识别与表达;情绪调节

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